トレーニングSIS Rego Rapid Recoveryを食す。効果やSAVASとの比較を記載
SIS Rapid Recoveryというプロテイン飲料をwiggleで見つけたので、食してみました。これまではSAVASメインでしたが味や効果等の比較レビューを記載します。
トレーニング
トレーニングプロテインで下痢になった!WPCとWPIの違い
安さに釣られてよく調べずにGronGのWPCプロテインを食したら下痢になってしまいました。乳糖に弱い方はプロテインはWPIにしないとダメみたいです。
コンポ・ドライブトレインパワーメーター導入！ベラチスポーツでFavero Assioma UNOを購入！
これまで心拍計を基準に3本ローラや実走でトレーニングを行ってきましたが、いろいろと問題が発覚してきたので、とうとうパワーメーター（Favero Assioma uno）を導入することにしました。その経緯を記載します。
メンテナンスWiggleのコスパ抜群ディグリーザーとマジックリンの比較
コレまでチェーン洗浄はマジックリンを使っていましたが、他にコスパの良い商品は無いかと探したところ、wiggleでmorgan blueのチェーンディグリーザーが安かったので使ってみました。結果、洗浄力は抜群でオススメできる商品でした。
メンテナンスGORIXのメンテナンススタンドで洗車をやってみた
水洗車がやってみたくなったのでGORIXのメンテナンススタンドを購入してチャレンジしてみました。水無し洗車と比較すると面倒ですが、洗浄力は上なのでまぁまぁ満足です。
ツーリング初心者と獲得標高3000m 200kmのロングライドに挑戦
フルビワイチを計画していましたが、愛知県独自の緊急事態宣言により断念。代替案として茶臼山を計画しましたが200km、獲得標高3000m越えという過酷コースになってしまいました。とはいえなんとかなるだろうと、同僚（初心者含む）挑戦してみました。
ライト・小物GARMIN EDGE 130のバッテリー切れ対策
GARMIN EDGE 130のバッテリーの持ちは半日のライドでは全く問題ないですが、丸一日のライドでは確実に足りません。純正のバッテリーはやたら高いので、汎用品で走りながら充電してみました。
ライト・小物フレームプロテクターを貼る前に脱脂！シリコンオフの成分は？
フレームプロテクターを貼る際にシリコンオフで脱脂をしましたが、シリコンオフの成分が気になったので調べてみました。成分は各社でまちまちですが、灯油とイソプロピルアルコールで代用ができそうです。ただ、パーツクリーナーでも十分かと思います。
コンポ・ドライブトレインブレーキをアルテグラ BR-6800からBR-R8000に変更したので比較する
特に不満は無かったんですが、ブレーキをアルテグラのBR-6800からBR-R8000に変更しましたので、重量や使用感等を比較したいと思います。