SIS Rego Rapid Recoveryを食す。効果やSAVASとの比較を記載

トレーニング
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これまでのプロテイン遍歴は

SAVAS(ココア)→
SAVAS(リッチショコラ)→
マイプロテイン(リアルチョコレート)→
GronG(バニラ)→
SAVAS(リッチショコラ)です。

ただ、SAVASはちと高い・・・

ということで、wiggleを見ていたらこんなのを
見つけました。

REGO Rapid Recovery

まぁまぁ安いし、
回復が早くなるとある・・・
とりあえず買ってみようの精神で
買って使ってみたのでレビューを記載したいと思います。

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SIS REGO Rapid Recovery って何?


エナジージェルで有名なSISのプロテイン飲料みたいです。
SISのHPを見てみるとチームINEOSで採用されていると有ります。

Leaders in Endurance Sports Nutrition | Science In Sport
SiS Science in Sport


また、一つ上のグレードに+がありましたが、
コスト的に今回は見送っています。
あまりに不味くて飲めないとなったら心配ですので。

成分としては以下な感じ。SAVASとも比較します。

REGO Rapid RecoveryREGO Rapid RecoverySAVAS リッチショコラSAVAS リッチショコラ
1食あたり
(50g)
100gあたり1食あたり
(21g)
100gあたり
エネルギー184kcal368kcal83kcal395
タンパク質20g40g14.6g69.5g
炭水化物23g46g2.8g13.3g
糖類 5.1g10g
脂肪1.3g2.6g1.5g7.1g
飽和脂肪酸0.2g0.4g
食物繊維0.3g0.6g
1.0g2.0g0.57g2.7g
ビタミンE2.8mg5.6mg
ビタミンC24mg48mg32mg152mg
ビタミンB10.5mg1.0mg0.50mg2.4mg
ビタミンB20.6mg1.2mg0.57mg2.7mg
ナイアシン7.3mg14.6mg9.5mg45.2mg
ビタミンB60.8mg1.6mg0.4mg2.0mg
葉酸50ug100ug
ビタミンB120.4ug0.8ug
ビオチン18ug36ug
パントテン酸1.5mg3.0mg
カリウム300mg600mg
マグネシウム57mg114mg
2.4mg4.8mg
亜鉛2.0mg4.0mg
ヨウ素23ug46ug
ビタミンD9.1µg43.3µg
コスト100円200円86円410円
タンパク質20g
あたりのコスト
100円123円

SAVASと比べ、炭水化物が入っている点が大きく異なる点でしょうか。
ビタミンやミネラルも多く添加されているようです。

ただ、効果のほどは謎・・・

気になるコストは1食分で考えるとSAVASの方が安いですが、
タンパク質20g分で考えるとREGO Rapid Recoveryの方が安くなりました。


疲労回復や筋肉の合成にはタンパク質だけでなく、炭水化物も必要とのことですので、
ドリンクだけで全てまかなえることがメリットと言えそうです。

また、容器はデカいボトル形状
チャック袋しかつかってこなかったので、意外と場所をとるなぁという印象です。


溶けやすさ

正直、かなり溶けにくいです。


SAVASの溶けやすさを100としたら60くらいのレベルです。
(SAVASが優秀過ぎるからかわいそうですが)


たんぱく源の他、カロリー源も添加されているのでそのせいだと思います。
事実、水で溶かしてもかなりドロっとします。

かなり溶けにくいので、一度スプーンで混ぜてからシェイクしています。

お世辞にもおいしいとは言えません。
ただ、不味くはなく普通に飲めるレベルです(笑)


私が購入したのはチョコ味ですがチョコというか
アイスのシュガーコーンをドロドロにしてココアに混ぜたような味がします。

氷を入れてシェイクするので氷が浮いています。

SAVASのリッチショコラに比べるとけっこう差があります。
ただ、amazonのレビューを見てみると
リッチショコラも不味いという人もいますので
この製品をめちゃおいしいという人もいるでしょう。


1ヶ月近く経ちましたが、結構慣れてきました(笑)

効果

正直よくわからないですが、疲れが残りにくい気はします。


私は早朝トレがメインですが、日中の疲労感はプロテインのみに比べると確かに軽減されているような・・・

というよりあの味で効果が無かったら・・・っていうのも影響してそうですが(笑)

オススメできるか?

味や効果はともかく、まぁまぁ安いのでそれはオススメできるかと。
自分の場合は運動後のエネルギー補給も兼ねていますし。
(あまり量を食べれないもんで・・・)


ただもうちょっとおいしくなるとありがたいかなぁといった感じです。
もうすこし使ってみて効果が明確になったらリピートしたいと思います。

REGO Rapid Recovery

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