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自転車小屋

DIYで自転車小屋~③基礎・床下断熱をどうするか~

小屋の設計図を作成し、工具を集め、次は基礎ですが、基礎はプロに任せることにしました。理由は難易度が高すぎるから(笑)基礎が終わったらプラットフォームを作製しましたが、床下断熱構造とすることにしました。
自転車小屋

DIYで自転車小屋~②コスパの良かった工具を紹介~

小屋建築に際して必要な工具を一通り揃えました。どの工具も無いと困るものばかりでしたが、その中でも特にコスパが良かったなぁと思うものを3つほど紹介したいと思います。
自転車小屋

DIYで自転車小屋~①設計図~

自宅の庭にDIYで自転車小屋を造ることにしある程度形になったのでこれまでの経緯を紹介したいと思います。まずは無印良品の小屋をイメージに設計図を作成しました。
ライト・小物

garminサイコンマウントにアクションカメラ(Goproもどき)を付ける

GARMINのサイコンマウントにGoProもどきをマウントしてライド中の動画を撮影してみました。結果youtubeでよく見る動画を撮影することができました。結構手軽にできるので興味があればやってみて損はないと思います。
日記・読みもの

ロードバイクのひざ痛でMRIを撮った時の費用は?

ロードバイクで膝痛を発症してしまったので、MRIを撮ってきました。結果的に特に異常は無いと言われてしまったのですが、かかった費用等、参考にしていただければと思い詳細を記載します。
DIY

Amazonでロードバイクの壁掛けスタンドを購入&レビュー

amazonでロードバイク の壁掛けスタンドを購入しました。ミノウラ製の約半額でしたが、強度は十分で問題なく使用できるレベルだったのでレビューを記載します。
Zwift

最低スペックのパソコンでzwiftをやってみる

自分のMacbookは古い(Macbookpro 13 2010 mid)のでZwiftは諦めていましたが、一応core2duoでも動くとのことなのでドングルを購入しチャレンジしてみました。
Zwift

SSTとメディオの違い~メディオの落とし穴?~

これまで心拍ベースのメディオ20分×2本というのを行ってきましたが、SSTはそれに比べてかなりキツイです。私が落ちていたメディオの落とし穴が何だったのか過去データを見てみると何となくわかったので記載します。
Zwift

iphoneと3本ローラーでZwift!メリットとデメリット

先日iphone(初代SE)と3本ローラーでZwiftをやってみたのでその時の使用感等をメリット、デメリットを含めて紹介したいと思います。
Zwift

3本ローラーでZwiftをやってみた!そして地獄のFTP計測・・・

FTP測定を行うためにZwiftをやってみることにしました。単純に3本ローラーで20分全力走はメンタル的にかなりキツイですので。iphoneでの使用でしたが、なんとか使えるレベルでした(常用は難しそう)。FTP計測は地獄でした。
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