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コンポ・ドライブトレイン

シフトレバーを105からデュラエースに交換!その効果は?

レバーを105の5800から、dura-aceのR9100に変更しました。変速性能のUP等の効果を期待しましたが・・・値段の割に劇的な変化は無かったです(笑)ただ、見た目がかなりカッコよくなったのでそのあたりはオススメです。
ハンドル・シート

Vision trimax 4D Cabonのインプレ、エアロハンドルの効果は?

今まで使ってきた3T ERGONOVAは機能的には全く不満はありませんでしたが、レバーを交換するタイミングでエアロハンドル(Vision trimax 4d)に交換することにしました。エアロハンドルの効果やケーブルの内装化について記載します。
DIY

レバーを105からdura aceに交換&ワイヤーのハンドル内装に挑戦

ロードバイクの楽しみの一つにパーツ交換があると思います。今回は「レバー交換」に挑戦してみます。5800→R9100の交換です。一部ケーブルが内装で少し工夫が必要だったので紹介したいと思います。
トレーニング

SIS Rego Rapid Recoveryを食す。効果やSAVASとの比較を記載

SIS Rapid Recoveryというプロテイン飲料をwiggleで見つけたので、食してみました。これまではSAVASメインでしたが味や効果等の比較レビューを記載します。
トレーニング

プロテインで下痢になった!WPCとWPIの違い

安さに釣られてよく調べずにGronGのWPCプロテインを食したら下痢になってしまいました。乳糖に弱い方はプロテインはWPIにしないとダメみたいです。
コンポ・ドライブトレイン

パワーメーター導入!ベラチスポーツでFavero Assioma UNOを購入!

これまで心拍計を基準に3本ローラや実走でトレーニングを行ってきましたが、いろいろと問題が発覚してきたので、とうとうパワーメーター(Favero Assioma uno)を導入することにしました。その経緯を記載します。
メンテナンス

Wiggleのコスパ抜群ディグリーザーとマジックリンの比較

コレまでチェーン洗浄はマジックリンを使っていましたが、他にコスパの良い商品は無いかと探したところ、wiggleでmorgan blueのチェーンディグリーザーが安かったので使ってみました。結果、洗浄力は抜群でオススメできる商品でした。
メンテナンス

GORIXのメンテナンススタンドで洗車をやってみた

水洗車がやってみたくなったのでGORIXのメンテナンススタンドを購入してチャレンジしてみました。水無し洗車と比較すると面倒ですが、洗浄力は上なのでまぁまぁ満足です。
ツーリング

初心者と獲得標高3000m 200kmのロングライドに挑戦

フルビワイチを計画していましたが、愛知県独自の緊急事態宣言により断念。代替案として茶臼山を計画しましたが200km、獲得標高3000m越えという過酷コースになってしまいました。とはいえなんとかなるだろうと、同僚(初心者含む)挑戦してみました。
ライト・小物

GARMIN EDGE 130のバッテリー切れ対策

GARMIN EDGE 130のバッテリーの持ちは半日のライドでは全く問題ないですが、丸一日のライドでは確実に足りません。純正のバッテリーはやたら高いので、汎用品で走りながら充電してみました。
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