【SAVAS比較】マイプロテイン ナチュラルチョコレート味オススメの飲み方は?

トレーニング
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トレーニングにはプロテインは欠かせないと思います。
私はこれまでSAVASのリッチショコラ味に感動し、
そればかり飲んでいました。


ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100+ビタミン リッチショコラ味 【50食分】 1,050g

こいつは圧倒的な美味さがありまして、牛乳で割ったら、
フツーに美味しいミルクココアです。

ただ高い!4000円/kgもします。

そこで、いろいろ調べましたたら、マイプロテインのImpactホエイプロテインがコスパが良さそうだったので、恐る恐る購入してみました。


マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン ナチュラルチョコレート 1kg

半額近い2500円/kg!

最強に美味いSAVASリッチショコラ味との比較、オススメの飲み方を紹介したいと思います。

栄養素(タンパク質他)

SAVASマイプロテイン
タンパク質量%7172

グラム当たりのタンパク質量には大きな差はありません。
ただし、マイプロテインは他の栄養素は添加されていませんが、
SAVASは様々な栄養素が含まれています。

SAVASホームページより(リッチショコラ味)

タンパク質が筋肉に変わるには、ビタミンB6が重要とのことですので、
この点は高額なだけあってSAVASは優秀ですね。

ただ、プロテインを補助的に飲んでいる方であれば、普通の食事からある程度はビタミンは摂れるはずですので、そこまで気にする必要は無いと思います。
(そう思いたい笑)

筋トレするのにプロテインだけはもったいない?注目したいビタミンの働き
筋トレ時に必要な栄養補給として筋肉の材料となるタンパク質は欠かせませんが、トレーニングによって傷ついた筋肉を修復するときにはエネルギーも必要です。そして効率よく修復させるためにはビタミンも重要な働きをしています。 ビタミンの力を知って、効率の良い体づくりをしてみませんか?

溶けやすさは?

こちらは数値化できないのですが、SAVASの方が溶けやすいです。1.2〜1.5倍くらい労力が必要です。

全く溶けないというわけではないですので気にする必要は無いかと思います。

美味しさは?

25gを200〜250mlの牛乳や水で割ると、美味しいには美味しいのですが、SAVASとは大きな差があります。

ココア風の飲み物と言った印象です。
ココアにコカコーラゼロの様な人工甘味料の後味がのこるイメージです。

正直、SAVASのリッチショコラ味に慣れてしまった方には1kg飲みきるのは結構しんどいかもしれません。

オススメの飲み方は?

SAVASとの差に愕然としていましたが、いろいろ調べてみると
コーヒーで溶かすといったモノがありました。
早速やってみたところ、効果テキメンでしたので紹介します。

ブラックコーヒーのみで溶かす人もいるようですが、
私は牛乳も混ぜています。

プロテイン 25g
牛乳    100g
コーヒー  150g

くらいの割合で作っています。
コーヒーの苦さが人工甘味料の後味の悪さをかき消してくれて、
カフェモカみたいな感じになります。

また、写真はカフェオレ用のブラックコーヒーですが、
普通のブラックコーヒーですと、よりスッキリするでしょう。

コレなら1kg全然苦もなく飲みきれる(むしろ美味い)と思ったので、
決めかねている方の参考になればと思います。

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