これまでのプロテイン遍歴は
SAVAS(ココア)→
SAVAS(リッチショコラ)→
マイプロテイン(リアルチョコレート)→
GronG(バニラ)→
SAVAS(リッチショコラ)です。
ただ、SAVASはちと高い・・・
ということで、wiggleを見ていたらこんなのを
見つけました。
まぁまぁ安いし、
回復が早くなるとある・・・
とりあえず買ってみようの精神で
買って使ってみたのでレビューを記載したいと思います。
SIS REGO Rapid Recovery って何?
エナジージェルで有名なSISのプロテイン飲料みたいです。
SISのHPを見てみるとチームINEOSで採用されていると有ります。
また、一つ上のグレードに+がありましたが、
コスト的に今回は見送っています。
あまりに不味くて飲めないとなったら心配ですので。
成分としては以下な感じ。SAVASとも比較します。
REGO Rapid Recovery | REGO Rapid Recovery | SAVAS リッチショコラ | SAVAS リッチショコラ | |
1食あたり (50g) | 100gあたり | 1食あたり (21g) | 100gあたり | |
エネルギー | 184kcal | 368kcal | 83kcal | 395 |
タンパク質 | 20g | 40g | 14.6g | 69.5g |
炭水化物 | 23g | 46g | 2.8g | 13.3g |
糖類 | 5.1g | 10g | – | – |
脂肪 | 1.3g | 2.6g | 1.5g | 7.1g |
飽和脂肪酸 | 0.2g | 0.4g | – | – |
食物繊維 | 0.3g | 0.6g | – | – |
塩 | 1.0g | 2.0g | 0.57g | 2.7g |
ビタミンE | 2.8mg | 5.6mg | – | |
ビタミンC | 24mg | 48mg | 32mg | 152mg |
ビタミンB1 | 0.5mg | 1.0mg | 0.50mg | 2.4mg |
ビタミンB2 | 0.6mg | 1.2mg | 0.57mg | 2.7mg |
ナイアシン | 7.3mg | 14.6mg | 9.5mg | 45.2mg |
ビタミンB6 | 0.8mg | 1.6mg | 0.4mg | 2.0mg |
葉酸 | 50ug | 100ug | – | – |
ビタミンB12 | 0.4ug | 0.8ug | – | – |
ビオチン | 18ug | 36ug | – | – |
パントテン酸 | 1.5mg | 3.0mg | – | – |
カリウム | 300mg | 600mg | – | – |
マグネシウム | 57mg | 114mg | – | – |
鉄 | 2.4mg | 4.8mg | – | – |
亜鉛 | 2.0mg | 4.0mg | – | – |
ヨウ素 | 23ug | 46ug | – | – |
ビタミンD | – | – | 9.1µg | 43.3µg |
コスト | 100円 | 200円 | 86円 | 410円 |
タンパク質20g あたりのコスト | 100円 | – | 123円 | – |
SAVASと比べ、炭水化物が入っている点が大きく異なる点でしょうか。
ビタミンやミネラルも多く添加されているようです。
ただ、効果のほどは謎・・・
気になるコストは1食分で考えるとSAVASの方が安いですが、
タンパク質20g分で考えるとREGO Rapid Recoveryの方が安くなりました。
疲労回復や筋肉の合成にはタンパク質だけでなく、炭水化物も必要とのことですので、
ドリンクだけで全てまかなえることがメリットと言えそうです。
また、容器はデカいボトル形状
チャック袋しかつかってこなかったので、意外と場所をとるなぁという印象です。
溶けやすさ
正直、かなり溶けにくいです。
SAVASの溶けやすさを100としたら60くらいのレベルです。
(SAVASが優秀過ぎるからかわいそうですが)
たんぱく源の他、カロリー源も添加されているのでそのせいだと思います。
事実、水で溶かしてもかなりドロっとします。
かなり溶けにくいので、一度スプーンで混ぜてからシェイクしています。
味
お世辞にもおいしいとは言えません。
ただ、不味くはなく普通に飲めるレベルです(笑)
私が購入したのはチョコ味ですがチョコというか
アイスのシュガーコーンをドロドロにしてココアに混ぜたような味がします。
氷を入れてシェイクするので氷が浮いています。
SAVASのリッチショコラに比べるとけっこう差があります。
ただ、amazonのレビューを見てみると
リッチショコラも不味いという人もいますので
この製品をめちゃおいしいという人もいるでしょう。
1ヶ月近く経ちましたが、結構慣れてきました(笑)
効果
正直よくわからないですが、疲れが残りにくい気はします。
私は早朝トレがメインですが、日中の疲労感はプロテインのみに比べると確かに軽減されているような・・・
というよりあの味で効果が無かったら・・・っていうのも影響してそうですが(笑)
オススメできるか?
味や効果はともかく、まぁまぁ安いのでそれはオススメできるかと。
自分の場合は運動後のエネルギー補給も兼ねていますし。
(あまり量を食べれないもんで・・・)
ただもうちょっとおいしくなるとありがたいかなぁといった感じです。
もうすこし使ってみて効果が明確になったらリピートしたいと思います。
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