ウェアロードバイクの膝痛対策にザムストは有効か？〜効果があった事3選〜
ロードバイクに付き物の膝痛。その改善に効果のあったコト（ザムストやストレッチ）を紹介します。
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日記・読みものロードバイクガチ初心者だった私が当時やって良かったこと3選
タイムの短縮等を狙い本格的に始めてから約1年が経ちました。 その中で、やって良かった、買ってよかったことのオススメ3つを紹介したいと思います。 実際に効果があったコト・モノですので、コレから始める方にオススメです。
工具【コスパ】 PWTフリーホイールリムーバー・フリーホイールチューナー レビュー
コスパの良い、PWTフリーホイールリムーバー・フリーホイールチューナーのレビューです。デザインも良くオススメです。
工具【コスパ】PWTワイヤーカッターPCT−02 レビュー
コスパ抜群のPWTワイヤーカッターPCT−02のレビューです。切れ味、耐久性ともに申し分無く、カッコいいです。
日記・読みものクロモリロードバイクは初心者にとって本当にオススメなのか？
クロム・モリブデン鋼と呼ばれる鉄系の合金で造られた自転車のことで、 その魅力は各所で語られていますけど、初心者にとってはどうなのか？を、 1年で同僚・友人5人にロードバイクを勧め・購入させ、自身もクロモリに乗る自分が考えてみます。
トレーニング初心者は3本ローラーか固定ローラーかどちらを選べばいいのか？
初心者がローラートレーニングする際、3本ローラーか固定ローラーどちらが良いのか？というのは良くなされる議論かと思います。初心者から3本ローラー→固定ローラーと使ってきた私が、どちらがオススメか記載します。
DIYオススメ！クロモリロードバイクに５万円で乗る方法
予算5万円でバラから1台ロードバイク（クロモリ）を組むことを考えてみます。バイクを始めるにあたって、一番の障壁となるのは予算だと思います。ママチャリとは違い、どうしたって数万円は必要ですから。
DIYクロモリロードバイクのカーボンフォーク化
シートポスト交換が終わり、 カスタム開始から残存しているパーツは フレームとフォークだけになりました（笑） となると気になってくるのはカーボンフォーク。 DIYで交換します。
ハンドル・シートクロモリロードバイクのシートポスト交換 GIZA PRODUCTS SPT05904 レビュー
コンポを載せ変えたのが、2018年9月末 それから激坂のタイムアタックにはまってしまい、自転車においては もともと付いてたパーツはフロントフォークとシートポストくらいになってしまいました。 先ずシートポストを交換します。 先ず着手したのはシートポスト