トレーニングロードバイクのトレーニングを1年間さぼるとどうなるのか
ロードバイクのトレーニングは継続が大事ですが、サボり続けて1年たつとどうなってしまうのか。実体験を記載します。
Zwift
トレーニング
Zwiftiphoneでzwiftをやるための必需品？HDMIアダプター
PCでのzwiftからiphoneとHDMIアダプターでのzwiftに変えた結果、大満足でした。アダプターは少々高いですが、ストレスフリーのMD826AM/Aがオススメです。
ZwiftZwift用業務用扇風機をリモコン化する方法
zwiftやその他ローラー練の必需品である業務用扇風機（工業扇）をリモコン化して、トレーニングを快適に行う方法を紹介します。工業扇は強力すぎてアップが終わらないと寒すぎますが、リモコン化すれば都度オンオフできて快適にトレーニングできます。
Zwift雨沢峠20分切り用zwiftワークアウトを作成
雨沢峠20分切りに使えそうなzwiftワークアウトを作ってみました。雨沢峠だけでなく、20分程度の坂対策に使えるかと思います。誰かの参考になれば幸いです。
Zwift最低スペックのパソコンでzwiftをやってみる
自分のMacbookは古い（Macbookpro 13 2010 mid）のでZwiftは諦めていましたが、一応core2duoでも動くとのことなのでドングルを購入しチャレンジしてみました。
Zwiftiphoneと３本ローラーでZwift！メリットとデメリット
先日iphone(初代SE)と3本ローラーでZwiftをやってみたのでその時の使用感等をメリット、デメリットを含めて紹介したいと思います。
Zwift3本ローラーでZwiftをやってみた！そして地獄のFTP計測・・・
FTP測定を行うためにZwiftをやってみることにしました。単純に３本ローラーで20分全力走はメンタル的にかなりキツイですので。iphoneでの使用でしたが、なんとか使えるレベルでした（常用は難しそう）。FTP計測は地獄でした。