DIYクロモリロードバイクSTI化①〜右ワン外し〜 同僚との初ツーリングで全く付いて行けなかったので、 KONA CUP を改造する事に決めました。 (坂では話にならなかったので、先ずはローギア化を検討) しかし、費用の面からDIYでSTI化する事に。 2019.07.30DIY日記・読みもの
トレーニングローラー台の結果をSTRAVAにUPする方法〜GARMIN ForeAthlete35J〜 ローラー台の障壁となるのが 「モチベーション」の維持 これには結果をSTRAVAにUPして、友人に監視?してもらうのが効果的と思います。 そのやり方です。 2019.07.30トレーニング電子機器