ローラー台

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日記・読みもの

ロードバイクガチ初心者だった私が当時やって良かったこと3選

タイムの短縮等を狙い本格的に始めてから約1年が経ちました。 その中で、やって良かった、買ってよかったことのオススメ3つを紹介したいと思います。 実際に効果があったコト・モノですので、コレから始める方にオススメです。
トレーニング

ローラー台の結果をSTRAVAにUPする方法〜GARMIN ForeAthlete35J〜

ローラー台の障壁となるのが 「モチベーション」の維持 これには結果をSTRAVAにUPして、友人に監視?してもらうのが効果的と思います。 そのやり方です。
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