心拍計

初心者が脱初心者を目指しトレーニングをする際、3本ローラーを導入する方も多いと思いますが、慣れてきたら自分にかかっている負荷を心拍計で客観的に把握することを強くオススメします。その理由とオススメの心拍計を紹介します。