トレーニングロードバイクのトレーニングで風邪をひきやすくなったので対策した。 ロードバイクのトレーニング(zwift)を始めてからやたら風邪をひくようになったので、対策をしてみました。うがい薬とネックウォーマー、グルタミンがよさそうな感じです。 2021.07.10トレーニング